【野球】<白米を毎日7合食べろ!> 部活の”ドカ飯”強制は虐待です!精神疾患や消化器酷使の危険★4

1 :Egg ★:2019/08/22(木) 09:22:55.88 ID:w7bhUByP9.net
スポーツ指導の一環として、白米を無理に食べさせる「食トレ」が問題になっている。7月には兵庫県尼崎市の市立高野球部で行きすぎた食トレが発覚した。強制的に物を食べさせることは消化不良を招くだけでなく、人との食事が怖くなる危険もあるとして、専門家らは警鐘を鳴らす。

「食トレ」20年前から野球の指導者に広まる
 「食トレ」は食事トレーニングの略。20年ほど前から、主に野球の指導者の間で広がった「食事もトレーニングの一環」という考えがもとになっている。

 食トレをはじめ不適切な指導があったとして、教員らが処分を受けたのは兵庫県の市立尼崎高野球部。2度の甲子園出場経験を持つ強豪だ。毎日1人7合の白米を持参させ、食べ終えるまで帰さなかった。吐いてしまう部員もいたが、市教育委員会によると、教員らは「子どもたちの体を強くしたかった」などと話したという。

人前の食事が苦痛…元球児が「会食恐怖症」
 「高校生だった約10年前の食トレがきっかけで、人前で食べるのが苦痛になった」と話すのは、自ら設立した「日本会食恐怖症克服支援協会」(東京都)で代表理事を務める山口健太さんだ。会食恐怖症は、精神疾患の一つ。人とご飯を食べようとすると、吐き気やめまいなどに襲われる。山口さんの場合、年3回あった野球部の合宿の際、朝2合、昼2合、夜3合と計7合の白米を毎日食べさせられたことで発症。「食べられないと、みんなの前で監督に怒鳴られるんです」

 当時は身長163センチ、体重は55キロ。所属していた岩手県内の高校の野球部では、60キロ以上ないと打撃練習に参加できなかった。合宿中は「食べきれないかも」と怖くなり、食事前に吐くこともあったという。

2年で相談者2000人 原因に「完食指導」
 この病気に詳しい、たかはしクリニック心療内科(京都市)の高橋進院長(68)によると、会食恐怖症は「全部食べなきゃ」といった極度の緊張が原因だ。緊張によって消化に影響する副交感神経が鈍ると、のどの筋肉が動かしにくくなり、腸の働きも悪くなるという。「消化機能を酷使させ、人格まで否定する不適切な食トレは、虐待といわれても仕方ない」と断じる。

 治療は抗うつ薬や抗不安薬の服用と、恐怖の対象に徐々に慣れさせる認知行動療法が一般的だ。山口さんも人と食事をする経験を重ね、数年かけて克服。食事の際、会話や料理の味、においなどに注意を向けることが有効だった。

 協会設立後の2年間で相談を寄せたのは約2000人。62.5%が学校や家庭などでの完食指導を発症のきっかけに挙げた。山口さんは経験を生かし、一人一人に「食べられる量でいい」「第三者に相談するのも手」などとアドバイス。全国で開く講演会で完食指導をやめるよう訴えている。「食べられる量はそれぞれ違うのに、同じ量を食べさせるのは非科学的だ」

10代には白米よりタンパク質 バランスも大切に
 スポーツ選手らを指導する管理栄養士の佐藤樹里さん(29)=東京都=によると、白米は体のエネルギー源である糖質が多い。加えて脂質が少ないため、消化がしやすく、効率的にエネルギーを補給できる。ただ、糖質をうまくエネルギーに変えるには、豚肉などに多く含まれるビタミンB1が必須。「白米さえ食べれば体が大きくなる」というのは間違いだ。

 「運動量の多い10代に必要なのは、筋肉や骨を強くするタンパク質」。白米と一緒にサケやゆで卵などを取るよう助言する。バランス良く栄養を取るには、米はおにぎりにするといい。お薦めの具は、体の調子を整えるビタミンやミネラルを多く含む小松菜やホウレンソウ、骨を強くするカルシウムが豊富なサクラエビを一緒に炒めたもの。「白米だけを大量に食べると、かえって食欲を失い疲れやすくなる」と指摘する。

公開日:2019/08/21(水)
https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/education/20259/

1:Egg ★[] 投稿日:2019/08/21(水) 20:04:12.79
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566400974/

35 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 09:37:25.26 ID:ZDE5Ep8h0.net

>>25
よっ、老害

128 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 10:20:50.32 ID:XW69nBF40.net

>>5
これ昔っから見るけどおかずがなくて苦痛

794 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 18:38:57.85 ID:NZckOWNS0.net

焼き豚焼き豚言うから
今普通にチャーシュー食べたくなってきた
サブリミナルってすごいな

348 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 12:18:47.18 ID:9jShTEpP0.net

>>345
無駄な持久力の練習なんてしなければ溶けませんよー?
持久力必要ないのに何で持久力の練習ばっかりしてんの?
バカでしょ?wwwww

201 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 10:54:25.64 ID:uk9OIFoY0.net

それなら相撲部員に野球やらせた方が早くないか

547 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 14:38:02.79 ID:FVnBtnwr0.net

>>539
何の追い込みなのこれ?馬?

921 :名無しさん@恐縮です:2019/08/23(金) 07:53:21.35 ID:lVWri6pv0.net

1食ならともかく1日で7合なんて運動してる若いのなら余裕だべ
逆に足りない位じゃね?

844 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 20:44:19.10 ID:4eNvrkW70.net

>>841
それ、日清か日露戦争での話。
海軍は対策したが、陸軍では軍医総監の森鴎外が対策せずに死者が
大勢出た。

63 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 09:50:27.76 ID:KiWPbomn0.net

>>59
豚しか食わねえよ

626 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 15:30:37.27 ID:CCzst+Dh0.net

> ピッチャーが2時間の試合で投げても消費700カロリー程度なんだけど

しかし700カロリーってwww

709 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 17:33:23.92 ID:8TTHrW0r0.net

これだけ野球人口多いのにメジャーや独立系で通じるやつが
ほとんどいないのはこの辺にあるのかもな

39 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 09:39:43.14 ID:xro3aYOR0.net

野球は動かないからな

350 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 12:22:18.62 ID:M1S45o2V0.net

>>334
おまえいったいいくつになって5ちゃんやってんだよw

770 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 18:19:03.42 ID:iDknb3490.net

牛や馬って草しか食ってないのに
奴ら自身は良質な動物性たんぱく質になるのが生命の不思議だよね

812 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 19:04:17.74 ID:CCzst+Dh0.net

>>808
1食1キロって書いてんぞ

780 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 18:26:56.10 ID:xPsQE81H0.net

>>775
そう言われても
高校球児の現役生活は高校生で終わるからな

590 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 15:04:48.94 ID:CCzst+Dh0.net

>>581
すぐお前みたいなバカが湧くね
なら短距離選手もカロリー必要ないよね
フェルプスだって長くても400Mしか泳がないよね

32 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 09:36:49.66 ID:w3XHbobm0.net

野球部そんなに食ってんのか
あのデカいケツはそれでか

440 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 13:29:04.48 ID:fLoQN1N90.net

>>436
その二人は管理栄養士が見てくれてるんじゃね?

803 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 18:48:12.66 ID:FmE9LbOt0.net

>>798
焼き豚アホすぎて草

861 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 21:21:16.07 ID:8n49g+710.net

たくさん食べたところで消化器系が鍛えられるはずもない。

ほかのしごき同様、見込みがない奴に引導を渡すための理由づくりだよ

397 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 13:01:14.17 ID:0ROrNXD40.net

メジャーリーガーはみんな学生時代白米を毎日7合食ってたのかよ
ほんと極東ガラパゴスキチガイだは

930 :名無しさん@恐縮です:2019/08/23(金) 08:35:32.50 ID:CVpew9o50.net

コメで体力づくり=勉強にも効果−東大野球部
https://www.nippon.com/ja/news/yjj2018051101198/

とにかく元気な東大を支える「食トレ」 大学野球知る早大OBの恩返し
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2016/05/21/kiji/K20160521012626090.html

566 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 14:50:39.47 ID:VuJPAhJC0.net

ピッチャー以外はほぼ止まってるんだから豚でもなんとかなるだろ

875 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 21:52:38.55 ID:6DV8c8160.net

高校球児を止めたらデブになる(松阪・まーくん)

924 :名無しさん@恐縮です:2019/08/23(金) 08:06:06.33 ID:WmD/5OCS0.net

【自らを泉南最強の輩(笑)と名乗る元暴走族のハルシオン中毒で身の程知らず!wwwwwwwww
ただ単に悪知恵が働くだけの分際で自分は非常に頭がいいと豪語(笑)する
真性DQNのパワハラ、モラハラが生き甲斐(笑)の自己満足オナニード低悩クズデブホモキモ豚野郎(笑)
その人相はもはや麻原彰晃そのもの!!www『広岡雅史』(自称ゴンさん(笑))そのクソみてーな半生】

1983年 中学入学するも生意気だったので不良同級生に〆られる。以降3年間おとなしく過ごす
     中学一年の時に2日間だけパンチパーマをかけたのが唯一の自慢
1986年 私立高校に入学するが、親分だった仲間が中退。自分も同級生からイジメに遭い中退、定時制高校に入りなおす
      アイドルに憧れて劇団東俳に入れてもらうが芽がでない。ジャニーズの研修生になるも、2日で追い出される
1987年 同年代が丸くなり引退を考える17歳のとき、休眠暴走族のメンバーを名乗り活動をはじめる
1988年 18歳にて休眠暴走族の2代目総長を名乗り、年下に混じって30歳まで参加する
1989年 先輩に誘われ右翼活動を始めるも、1年経たずに逃げ出す
1990年 20歳で定時制高校の番長を気取り、更生してまじめに勉強したい生徒からひんしゅくを買う
     地元暴力団に見習いで入るが、親と警察に泣きついてすぐに逃げ出す
1991年 21歳にしてヤンキー中学生が読むような雑誌に投稿。借りものの特攻服を着て現役暴走族を気取る
      それ以降もメディアに出たくて仕方なく、昼の生放送番組の奇人変人コーナーに出演したりする
1992年 22歳にして6年かけて通った定時制高校を卒業
1993年 親に「もう23歳なんだから更生しろ」と怒られ横浜東口ポルタ宝石店「チャーミー田中」に就職。すぐにクビ
      ホストクラブ「ナイトヨコハマ」入店。しかし1年もたない
      女性二人と遊びに来ていた男に因縁をつけ監禁、脅迫で逮捕。雇われ店長をやっていたホストクラブも閉鎖
1994年 地元の有名先輩に頼み込んで、暴走族ビデオ「暴走列島94」に照明係として出演させてもらう
1995年 愚連隊会長を名乗るが1年もたない。その後も関西系暴力団の見習いになるが、親と警察に泣きつきまた逃げ出す
1996年 遂に才能がないのに気づき、芸能人になる夢をあきらめる
1997年 落ちこぼれを集めて政治結社(暴力団の下部組織)を結成。ヤクザを名乗り女性三人を監禁、強姦して逮捕
1999年 30歳にして暴走族の相談役を自称。タチワルを気取って地元の少年たちにちょっかいをかけるが返り討ちにあう
2002年 インターネット掲示板に目を付け、自作自演の売名活動を始めるが、誰にも興味をもたれず相手にされない
2004年 34歳のときに脅迫で新潟刑務所に入所する。「イビキがうるさい」と同居の受刑者にイジメられ独居房入り
2014年 44歳になっても未成年に手を出し淫行で逮捕される。罰金が払えず、身の回りの物を売りに出す

102 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 10:11:25.90 ID:Oam1S0HR0.net

>>100
やきうで身体能力高い選手っていたかな?www

711 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 17:37:21.06 ID:9BB11i0L0.net

>>710
ダイエットしてる高校球児の心配までするのかよ

377 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 12:41:23.15 ID:cop10qXW0.net

強豪校に部活で推薦入学してる時点で裕福な家なんだろ
ガキの頃から野球教室通ってないととても行けないし

43 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 09:40:25.31 ID:l9qh35tg0.net

俺の親戚は焼き豚で息子にご飯おかわりしろ!身体が大きくならないぞ!

俺はサカ豚なので息子にご飯なんか適当で肉食えって言ってる

314 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 11:59:50.83 ID:xZVS1ZRo0.net

はなわの息子とか昼だけで4合の飯と同じくらいの体積のおかず食べてる日あるからな
あの年代で真剣にやってりゃ食うよ

404 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 13:08:00.28 ID:E3uzzEIL0.net

糖尿病になるぞ

403 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 13:07:58.69 ID:+oIAryfd0.net

こういうスレっていつもタンパク質や他の栄養素は取ってないって話になるよな
ただ白米が効率的にカロリー取れるから取ってるだけで、おかずも一般人より食べてるに決まってるだろアホにも程がある

369 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 12:34:29.94 ID:nblnIbnJ0.net

>>351
まったく

だって監督、ガリタ食堂のカガリPとクリソツなんだよ
そりゃあんたは毎日毎馬鹿みたいに食えんだろうよって感じ
合宿中、子から「ギャル曽根って凄いんだね」と泣きスタンプと共にLINEが来た
確かに高校男子運動部も馬鹿みたいには食うけどレベルが違い過ぎる
しばらくマジで動き鈍かったし適量でいいんじゃないかって思うわ

419 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 13:19:42.36 ID:IGpcDThU0.net

>>417
社会人、運動無しでジムいって一時間程度筋トレして筋肥大目指そうと思っただけでもカロリー3500kcalはほしいから
何時間も体動かす運動部はちょっと多いくらいじゃ全然足りないと思うよー

650 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 16:12:26.41 ID:VLnNC5A50.net

アホみたいに食べても意味ないよ
タンパク質多めで1日8回少量を食べるのが体を作るのに重要

130 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 10:21:21.89 ID:M1KPyIvo0.net

アホやなぁ

133 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 10:21:48.07 ID:ICs2p77O0.net

やきう化学はホントにどうしようもない

313 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 11:59:48.42 ID:CsE25LMl0.net

ホセ・カルロス・アルトゥーベ(ヒューストン・アストロズ)
 首位打者:3回(2014年、2016年、2017年)
 盗 塁 王 :2回(2014年、2015年)

アルトゥーベが注目されているもうひとつの理由は、彼の身長の低さです。
アルトゥーベの身長は、公式記録によると5.5フィート(約165.1センチ)。
現役メジャーリーガーの中で、最も低い身長・・・

◯2017年4月の低身長10傑
 1・坂本一将(オ)・162センチ65キロ
 2・水口大地(西)・163センチ60キロ
 3・柴田竜拓(De)・167センチ68キロ
 3・石川雅規(ヤ)・167センチ73キロ
 3・谷元圭介(日)・167センチ72キロ
 3・野田昇吾(西)・167センチ72キロ
 3・西野真弘(オ)・167センチ68キロ
 9・松本哲也(巨)・168センチ70キロ
 9・三輪正義(ヤ)・168センチ70キロ
 9・大山暁史(オ)・168センチ74キロ

◯2018年2月の低身長10傑
 1・坂本一将(オ)162センチ65キロ
 2・水口大地(西)163センチ70キロ
 3・山川和大(巨)166センチ74キロ
 4・柴田竜拓(De)167センチ68キロ
 4・谷元圭介(中)167センチ72キロ
 4・山本拓実(中)167センチ71キロ
 4・石川雅規(ヤ)167センチ73キロ
 4・野田昇吾(西)167センチ71キロ
 4・西巻賢二(楽)167センチ68キロ
 4・西野真弘(オ)167センチ68キロ

 160センチ代の選手は2017年は13人だったが、2018年は15人に増えている。

524 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 14:22:53.48 ID:ICs2p77O0.net

「野球食」はお米の量に偏っている
 ――「野球食」はいま、量が独り歩きしているという面があるように感じます

 海老 特にそれが、お米にちょっと偏っている。小学校ぐらいから、とにかく体重を増やそうとしていることが多い。選手によって成長曲線が違ってくるので、無理に小さい時から一気に太らせても、それが脂肪だと、逆にひざに負担になったりすることもあります。

 小倉 強制でやると、食べられない子は隠して捨てる。ある程度は食べなきゃダメって言うけど、「これだけ食べなきゃ席は立たせない」という強制はダメ。体を動かして、おなかが減ってご飯をおいしく食べる。

 屋鋪 食べる量には個人で違いがあると思うので、おいしく食べられる量だけ食べる。それが一番だと思います。

練習も食事も腹八分目
 仁志 腹八分目という言い方がありますけれど、野球の練習でも、毎日目いっぱいやると限界がある。食事もそうですけど、次のことをやれる余力をある程度残しておいた方が次に動ける。適度という言葉が必要だと思います。

236 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 11:11:51.20 ID:Ak5zAsRg0.net

なんやかんやと甘やかされてカスな子だらけにされちまったなこの国は。

762 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 18:09:37.62 ID:Lfl/yvQZ0.net

>>761
普段からどれだけ練習してると思ってんだ
試合が一番楽なんだぞ

494 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 14:01:01.97 ID:86Fi0+IE0.net

>>490
まさにそれだな
練習のための糖質、カロリー、練習

試合には全く必要のない無駄w
まあ長い時間やってれば素晴らしい!とか考えるアホなジジイにはそういうなが受けるんでしょ
それに意味があるかないかを理解できないアホな世代

28 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 09:34:35.15 ID:L06S0MHx0.net

「埼玉栄高校 相撲部」の話じゃないのよな?

427 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 13:24:18.78 ID:P+yVk8D20.net

そうだな
もう相撲部屋とか無くせよ

233 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 11:10:21.77 ID:ICs2p77O0.net

実際に現場を預かる龍谷大平安・原田英彦監督は「赤ちゃんのときにハイハイをしない子が増えていると聞いてます。まず体の使い方、動かし方を覚えるため」と、ウォーミングアップ時にほふく前進といった、股関節の柔軟性を高めるメニューを取り入れている。
大阪桐蔭・西谷浩一監督は、冬場の強化練習でウサギ跳びや手押し車で山道を上がっていくトレーニングを取り入れている。

まだうさぎ跳びやってる学校あったとは・・・しかも桐蔭ってwww
やきう化学が廃れないわけだわwww

829 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 19:47:38.07 ID:yZbOtKqz0.net

>>802
その台湾で4割とか持ち上げられてた王が今ハムでどんな成績なのか
怪我ばっかしててチーム最下位争いしてるのに

15 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 09:29:08.44 ID:qUiALvlD0.net

チャンピオンのウェイトゲイナーなら無問題
ブレンダーでアイス入れたらシェイクでしか無い
チョコめっちゃ旨いから

227 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 11:07:04.41 ID:u7mZWCUo0.net

少年野球でも聞いたことあるな
米代がすごいことになると近所の奥さんが言ってた

467 :名無しさん@恐縮です:2019/08/22(木) 13:44:54.95 ID:CCzst+Dh0.net

>>462
頭悪すぎて話にならんわ
ならボルトは100M走るためのカロリーしか必要ないんだな

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